Page 8 - liflet_septembar_2025_ApotekaPLUS

APOTEKA

Koja je uloga stresa i

kako nadutost utiče na

kvalitet života?

Prof. dr Dragana Mijač,
spec. interne medicine,
gastroenterohepatolog
sa UKC Srbije.
adutost je čest simptom kod osoba Terapije i prevencija
sa funkcionalnim poremećajem vare-
Nnja, ali i kod zdravih ljudi. Može biti Psihoterapija, kognitivno-bihevioralne te-
znak disbioze, poremećaja motiliteta, hnike, relaksacija i fizička aktivnost pokazali
netolerancije na gluten ili laktozu. Iako nije su dobre rezultate. Važna je i ishrana, kao i
uvek znak bolesti, često značajno narušava unos probiotika.
kvalitet života kroz bolove, mučninu, Uloga probiotika
dijareju ili zatvor. Sojevi kao što je Lactiplantibacillus
Učestalost i uzroci plantarum pomažu normalizaciji mikrobiote
i smanjenju simptoma.
Nadutost je česta kod sindroma iritabilnog
creva (IBS) i funkcionalne dispepsije. Oko Preporuke za pacijente
40% ljudi globalno ima neki funkcionalni
poremećaj varenja, dok trećina odraslih ● manji, češći obroci
u razvijenim zemljama redovno oseća ● dovoljan unos vode
nadutost. Češća je kod žena i starijih, ali i ● redovna fizička aktivnost
kod trudnica. ● upravljanje stresom
Sociodemografski faktori
Nadutost značajno utiče na kvalitet
Hormonske promene, starost i lekovi života, posebno kod osoba sa IBS-om i
utiču na pojavu nadutosti. Tegobe remete funkcionalnim dispepsijama. Kombinacija
svakodnevicu, smanjuju produktivnost, promena u ishrani, fizičke aktivnosti,
povećavaju stres i dovode do anksioznosti upravljanja stresom i primene probiotika
i izolacije. (npr. L. plantarum) može ublažiti simptome
i poboljšati opšte stanje pacijenata.
Medicinski i ekonomski značaj
Nadutost često vodi čestim posetama
lekaru, upotrebi lekova i dijagnostici, što
povećava zdravstvene troškove i smanjuje
radnu efikasnost.
Stres kao okidač
Stres utiče na osovinu crevo-mozak,
remeti mikrobiotu i povećava upalne pro-
cese u crevima. To doprinosi simptomima
nadutosti, naročito kod funkcionalnih „Dugotrajno rešenje za nadutost
poremećaja. i bol u stomaku”